陳勇士的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 綠不排除推陳菊強棒 丁守中：有壓力 但主對手還是柯

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台北市長選戰，民進黨確定不禮讓柯文哲，將啟動徵召，形成三強鼎立，國民黨參選人丁守中今天(17號)表示，民進黨可能推出陳菊等強棒，年底一定是艱困選戰，丁守中坦言，壓力一定有，不過他的主要對手還是柯文哲，接下來會與侯友宜打聯合選戰，推共同政見。(林麗玉報導)

民進黨不禮讓柯文哲啟動徵召，年底北市長選戰將形成三強鼎立，國民黨參選人丁守中17號到新北蘆洲市場幫新北議員參選人黃桂蘭掃街拜票，對於民進黨將啟動徵召，如果推出賴清德、陳菊等強棒，會不會造成國民黨壓力？丁守中說，不管民進黨推出的強棒是誰，他的主要對手還是柯文哲。

丁守中也批評柯文哲，民進黨不禮讓後，又講回兩岸一家親，到底柯文哲的核心價值是什麼？變來變去，選民已經不在乎，政治人物最重要的還是誠信。

對於年底雙北選戰，丁守中說，雙北是共同生活圈，接下來他會與侯友宜推出共同政見，丁守中也提到，他與侯友宜以前就是好朋友，在立法院當立委時，他就大力支持當時警政署長侯友宜推動的政策。

 閃到腰怎辦？中醫：膝蓋後窩放血

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好醫師新聞網記者張本篤／台南報導

圖說：衛福部新營醫院張育誠中醫師

「喲！扭到腰了…」急性腰部扭傷就是我們常說的「閃到腰。」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。中醫在急性期的處理以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主。

78歲的林老先生，從事務農工作，某天因騎機車跌倒，導致腰部劇烈疼痛。初期，林老先生不以為意、皆未理會，但經過幾個月後，發現腰部在轉動時仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作，林先生遂立即就醫。經診斷為急性腰扭傷，醫師建議以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經三次針灸後，林老先生的疼痛感明顯減輕許多，另外，每周安排針灸一次，三個月後林老先生很開心的表示，腰部已無不適，且又能順利繼續進行務農工作。

「喲！扭到腰了…」急性腰部扭傷就是我們常說的「閃到腰。」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」

衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。中醫在急性期的處理以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。

張醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如：轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。

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